36w5d だるい

ここのところ胃の調子が悪いです。

30wを過ぎたあたりから、胃が圧迫されていてすぐにお腹がいっぱいになっちゃうことが続いていますが、ここのところ、暑さのせいか夏バテのようになってます。

お腹がいっぱいになるのとは別に、気持ち悪いし、なんだかだるいです。

お腹は空くけど、自分でご飯作るのも面倒で、簡単に済ませたくて、お茶漬けやカップラーメンを食べたりしちゃってます。

そしたら、瘦せてきてしまった。

いけませんねぇ、こんな食生活。

昨日は頑張って運動もしたけれど、今日は完全にダウン…

一日中、寝てました。

暑いのがこんなにこたえるなんて…

あー…疲れた…

だれか食事つくって…