37w1d 陣痛のためのアプリ
暑くなったり、寒くなったり…気温の差が激しすぎて体調管理が難しいですね…
さて、37w、正産期に入りました。いつ産まれてもいい状態ですね。
あーーーーー、本当にここまで長かった。。
すこぶる順調な経過をたどっている私でさえそう思うのだから、トラブルやリスクのある方なんて、もっともっと長く感じるんでしょうね。
そんな、いつ産まれても問題ない期間に入り、念のため、陣痛の持続時間と間隔をはかるアプリをスマホに入れました。
その名も陣痛時間。
スタートとストップを押すだけで測れるらしく、実際に陣痛がきたら活躍しそう。
Googleでの評価も星4つ半（5つが満点）と好評のようです。
iPhoneでも使えるようです。
で、今更ながら、妊娠中の使えるアプリって結構あるんですね。
私はもともと、生理周期のメモにWomanlogというカレンダーを使っていたので、その妊娠バージョンを入れています。
Womanlogの妊娠バージョンで使っていた機能は週数の確認と、体重管理と、時々、体調のメモもしてました。
でも…普通に設定すると週数が1週ズレるんですよ。
で、どなたかのレビューに書いてあった通り、
「最終月経日を１週間遅らせ、妊娠期間を２７４日に減らし」て、予定日と週数をあわせました。
なかなか使えていたのですけれど、健診日の日程管理とかは有料版を買わないとできなかったです。
なので、もっと便利なのがあったかもなー
妊娠カレンダーとか、妊娠なうとか、プレママカレンダーとか…
もっと探せば良かったー
36w5d だるい
ここのところ胃の調子が悪いです。
30wを過ぎたあたりから、胃が圧迫されていてすぐにお腹がいっぱいになっちゃうことが続いていますが、ここのところ、暑さのせいか夏バテのようになってます。
お腹がいっぱいになるのとは別に、気持ち悪いし、なんだかだるいです。
お腹は空くけど、自分でご飯作るのも面倒で、簡単に済ませたくて、お茶漬けやカップラーメンを食べたりしちゃってます。
そしたら、瘦せてきてしまった。
いけませんねぇ、こんな食生活。
昨日は頑張って運動もしたけれど、今日は完全にダウン…
一日中、寝てました。
暑いのがこんなにこたえるなんて…
あー…疲れた…
だれか食事つくって…
36w3d ベビーラックのレンタル
10月だというのに…東京は暑いです。
暑いとよく眠れないし。妊婦には厳しいですね。
しかも、ウチのテラスにはまだたくさんの蚊がいます…
洗濯物を干したり、取り込んだりする際に、こまめに窓を締めてるのに、くっついて入ってきちゃうらしく、今日はうなじあたりを刺されました。
水がたまっているような場所もないのに、どこで産まれてくるんだろう…
今日は耐えかねて蚊取り線香をたいてしまいましたよ。
さて、そろそろベビーラックをレンタルしなくてはということで、ダスキンレントオールに問い合わせてみました。
HPには在庫状況は書いてないので、まずは申し込み。
予定日は11月3日なので、いつからレンタル開始にしようかな〜と考えていたのですが、先日の健診でまだまだ子宮口が固いと言われたので、予定日より遅れるだろうとふんで、きりのいい11月1日から1ヶ月でお願いしました。
私は、出産は自宅の近くの病院ですが、産後は近県の実家で3週間〜1ヶ月ほどお世話になる予定です。
実は、旦那が転職のために現在の会社の有休を11月に使う予定で（あくまでも予定、後任が決まらなければずっと働くようです）、自宅で二人で面倒をみることもできるのだけど、最大のネックは食事。
旦那はバランスのいい食事なんて、面倒で作りません。頑張って作ってパスタです。
それは大変ありがたいことなのですけど、産後の食事は和食をとりたいし、自分で作るのも嫌だ。赤ちゃんと授乳のことだけ考えていたい。
それで、正直にそう話して、実家に帰ることにしました。
なので、ベビーラックのレンタル店舗は実家の県に、レンタル品の送付先は実家の住所に変更しました。
ところが、予約、貸し出しでいっぱいだそうで。
しかたなく、色々探したら、ホクソンベビーという会社でもレンタルをやっている。
ダスキンより高いけど、仕方がない。
問い合わせしてみたら、在庫があるということなので、レンタルをお願いしました。
ベビーラックは実家で私が食事したり、リビングにいるときの居場所作りのためと、猫対策のためにレンタルするんですが、大丈夫かしら〜
ソファとか、完全に猫のものになっているので、どうしても赤ちゃんの居場所が必要なんです。
なので、絶対に猫にとられないようにしなくては。使わないときはゴミ袋でカバーしたりと脳内で対策を練ってます。
うまく猫と共存？！できますように…
36w2d パーマ…失敗
出産に備えて髪型をどうしようかなーと思っていたら、旦那が一言。
いつも髪の毛のハネを気にしているから、パーマでもかけたら、と。
そしてパーマをかけにいきました。
もう10年以上通っている美容院ですが、パーマをかけるのは3回目くらい。
あまりパーマをかけるのは好きじゃないので、今までストレートパーマ以外でかけたパーマはゆるやかウェーブくらい。
で、今回、写真をみながら、はねるのが気になるから、これくらいのウェーブで〜などとお願いしたのですが、できあがったら、ただのボサボサ頭でした。
写真とはかけはなれている。
パーマをかけおわって、スタイリングしているとき、美容師さんから、「パーマ、いい感じですね」って言われてしまったので、何も言えずに帰ってきましたが、内心、泣きそうでした。悔しくて。
家について、鏡をみたら本当にボサボサ。
パーマが外はねになって、髪がブワッと広がっています…
本当にどうしようかと思ったけど、もうかけてしまったものは仕方ない。
普通なら、パーマのもちをよくするようにパーマ当日は髪を洗わないのですが、
帰ってきてすぐに髪の毛をぬらしました。
そしてのばすようにドライヤーをかけました。
耳の上あたりからウェーブがかかっているので、ちょっとだけ不格好だけど、マシにはなりました。
まったくウェーブは感じませんけどね。
損した…
気に入って通っている美容院、カットはすごくうまいんです。
だから今後も通うとは思います、でも、もうカット以外は頼まないことにします。
なんか…何しにいったんだろう…3時間もかかかったのに。
疲れてしまいました。
36w1d ラズベリーリーフティー
3週ぶりの妊婦健診。
体重は妊娠前から＋5.5kg、血圧、むくみ、尿蛋白、尿糖、すべて問題なし！
そして、今日は初めてのNSTでした。
背がちょっと起こしてあるベッドに横になって、赤ちゃんの心拍をはかるパッド？と、お腹の張りをはかるパッドをつけて、胎動を感じたら押すボタンをもらって…
仰向けで横になっていたのですが、体勢がめちゃくちゃ苦しい。
動いていいのかも分からず、我慢していたのですが、苦しすぎて耐えられなくなって、起き上がって看護師さんを呼びました。
体勢が苦しいと訴えたら、横向きになってもいいですよ、と。
先に教えてよ〜（涙）貧血になりそうなくらい我慢したわ…
心拍が聞こえている以外、モニターも見れなかったし、よくわからなかったのですが、赤ちゃんは元気らしく、問題ないらしいです。
お腹の張りについては何も言われませんでした。
診察では久しぶりのエコー。（エコーが入るととたんに診察代が高くなる…）
体の大きさをはかってくれました。
BPD：88mm（37w0d相当）
AC：313mm（39w0d相当）
FL：65mm（36w4d相当）
ということで、足の長さはほぼ週数通りなのに、頭とお腹がでかい赤ちゃんということに…
推定体重も2600gと、日本人の平均からしたら大きいらしいです。
私の身長が154cmと小さめなので、下から産めるとは思うけど大変かもって言われました。
早めに産んだほうがいいかも、とも。
私は小柄だし、旦那もやせ型なのに、どうして大きな赤ちゃんになっちゃったのかしら…
本当にちゃんと産めるんだろうか。。。
その後の内診では、まだ子宮口が固くて、全然産まれる気配もないと言われました。
そして、赤ちゃんも元気だし、産まれそうもないし、問題ないから、健診は2週間後でいいと。
普通は、臨月の診察って1週間ごとでしょう？
そもそも妊娠7ヶ月以降の健診も2週ごとのはずが、3週あいたりしてるし…
なにこのほったらかし状態は！
補助券がなくなっちゃうという妊婦さんが多い中、私は補助券が余りそうですよ。
そんなわけで、まだまだ産まれそうにないし、でも早く産みたいし、子宮口を柔らかくすると噂のラズベリーリーフティーをまじめに飲むことにしました。
飲むかもと思って買って、飲まずに放置していたのですが、これから毎日、まじめに飲むことにします。
病院から帰宅後、早速飲んでみましたが、味は薄い紅茶みたいで特に問題なく飲めそうです。
それと、歩くとお腹が痛くなるから、あまり散歩などもしていませんでしたが、37週以降はいつ産まれてもいいし、なるべくウォーキングすることにします！
36w0d 果物がいっぱい
キンモクセイが満開でいい匂いですね〜
ザ・秋って感じですが、まだ気温は高くて、妊婦には暑い…
今日からとうとう、36週、妊娠10ヶ月、臨月に突入です。
もういつ産まれてもおかしくないんですよね。
でも赤ちゃんがウチにいる想像ができません、なんか変な感じです。
というわけで、臨月についてネットで調べていたら、36週ごろから赤ちゃんの膵臓が動き始めるので糖分の取りすぎはよくないと、いろーんなところに書かれていました。
早いところでは8ヶ月に入ったらスイーツや果物はやめるようにと。
なんでも、赤ちゃんが将来、糖尿病にかかる可能性が高まるとか、体重が増え過ぎて難産になりやすいとか。
ウチの病院は必要がなければエコーはしないので、胎児の体重がどれくらいかはわかりません。
私の体重は＋5.5kgなのですけど、どうなんでしょうかね。
そんなわけで、大問題。
今、ウチに大量の果物があるんです。
バナナ1房、柿2個、リンゴ2個、ぶどう0.5房（今朝、半分食べた…）、オレンジ1個、梨6個。
毎朝、果物とパンを食べることにしていたので、色々買い込んできたところでした。
梨にいたっては、ずいぶん前に、いただいたカタログギフトで申し込んでいたもので、いつくるかわからなかったのですが、このタイミングで届くとは…
お菓子はやめるにしても、果物は早く食べないと腐っちゃう。
もうこれは、旦那に少しずつ食べさせるしかない…
私も朝食の果物（1日100g程度）は続けることにして、この果物たちがなくなったら、食べるのをやめることにします。
もう遅いかもしれないけど…
