25w2d むくみ

旅行後に体重が1kg増えてから、手足がむくみ始めました…

自業自得ですが。

むくみすぎて靴がきつくなり、足の薬指の伸びた爪に中指がぶつかって、血が出ました。

歩いているとき、なんか痛いなーと思ってたんですが、皮が剥けてました。。

これはイカン！と、また節制を始めましたが、体重は全然減りません。

なんということでしょう！

塩分を控えめにするために、焼鮭も甘塩にしたり、お味噌汁もやめてみました。

あと、半身浴とむくみ防止靴下もはいてみました。

結果、大分よくなりましたが、まだまだです。

妊娠前にむくんだことがほとんどないので、こんなにつらいとは思いもしませんでした。

今後は上記に加え、カリウム摂取を心がけてみます。