20w6d 体重増加中

20wに入るまで＋1.5〜2kgで抑えられていた体重ですが、20wに入ったとたん、＋2〜2.5kgと増えてきました。

それにともない、先週まで妊娠前より少しすっきりしていた顔周りがまたふっくらしてきたような…

今は前の健診時の体重からだと＋800gに（涙）

1週間に300g増加が理想のはずなのに、400gペースですよ！

外食しすぎって話もありますが…

んー…来週は少し節制しなければ、2週間後の健診までにもっと体重が増えてしまいそうです。

あ、そうそう、なんか便秘がまたひどくなってきました。

腸が子宮に圧迫されてるんでしょうか。

ミルミルSをヤクルトレディさんから買って毎日飲んでるのですが、飲むと必ずくっさいオナラが出ます。

でも肝心のものはでてきません…

2日に1回くらいだから、まだいいほうなのかもしれませんが、元々便秘になったことがあまりないので、1日1回でないと不快なんです。

そういえば胃痛も少し出てきました。

食道裂孔ヘルニア持ちなので、後半になったら胃痛がひどくなるんじゃないかと今からびくびくしています。

やっぱり胃のためにもヘルシーな食事に少しずつ変えていかないと。

妊婦って思ってたよりも大変…